Cómo armar un proyecto deportivo

CÓMO ARMAR UN PROYECTO DEPORTIVO

En términos generales el simple de pensar cómo armar un proyecto deportivo implica la resolución de un considerable número de dudas, además de dar respuesta a una cantidad importante de interrogantes que median la elección de sus objetivos.

Cómo armar un proyecto deportivo – Recomendaciones

Pensando en lo anterior, se sugiere al entrenador o la persona dispuesta a dar inicio al proceso de armar un proyecto deportivo, que inicie por hacer una distinción clara de su población objetivo, planteamientos, métodos y resultados deseados.

Nociones básicas

Una vez hayas identificado la población objetivo, el lugar de entrenamiento, los resultados deseados, el impacto social del proyecto y demás. A continuación piensa en cuáles son los medios disponibles para entrenar:

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  • Medios específicos. Por medio de ellos se prepara un contexto que simula al de una competencia.
  • Medios básicos. Se usan para desarrollar unas condiciones que son ajenas a la competencia. Se utilizan para trabajar apartados específicos.

Selecciona adecuadamente los medios de acuerdo con las características de tu proyecto.

Programación por periodos

  • Pretemporada. Antes del inicio de la competencia. Generalmente es corta.
  • Temporada. Usualmente es el periodo más largo. Es el momento en el que se lleva a cabo la competencia.
  • Descanso activo o transición. En esta etapa se busca la recuperación del cuerpo tras la competencia.

Al armar un proyecto deportivo hay que fijarse en qué fase se va a trabajar, para así asignar cierto tipo de objetivos al deportista.

El siguiente es un vídeo que hablar sobre cómo armar un proyecto deportivo paso a paso. Sugerimos que prestes mucha atención a su contenido:

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